私たちが今いるこの世界では、「効率」「論理」「生産性」が優先される場面が増えています。AIの発達によって、計算・整理・分析などの知的作業はかつてない速度でこなせるようになりました。しかし――
人と人が“本当に繋がる”ためには、ただの知識や情報処理力では届かない何かが必要です。そのひとつが「共感力」です。
共感力とは、相手の立場に立ち、心の動きを感じ取る力。目に見えない感情や、言葉の裏にあるニュアンス、沈黙の重み。そうした“感じる知性”を受け取れるかどうかで、人との関係性は大きく変わります。
それは、人間である私たちが「AIにはできないこと」を担っていくための重要な力でもあります。
現代に必要な共感力とは？
共感力とは“反応”ではなく“感受性”
多くの人が、共感とは「うんうんと頷くこと」「優しい言葉をかけること」だと思っています。確かに、それも一部ではありますが、本質はもっと深いところにあります。
共感力とは、相手の言葉にならない部分、声のトーン、間（ま）、表情の揺らぎを“感じ取ってしまう”能力なのです。
つまり「どう返すか」よりも、「どれだけ受け取れているか」に本質があります。
この“感受性”は、鍛えることができます。感情のバリエーションに触れ、他者と場を共有し、選択を重ねる。その繰り返しの中で、共感力の回路は強化されていくのです。
ボードゲームが“共感の教室”になる理由
ボードゲームの世界では、表情の読み合い、空気の変化、駆け引きが絶えず起こります。たとえば、誰かが何も言わずにカードを伏せた。直後に他の人の手が止まり、場に沈黙が訪れる…。
このような“感情の空間”を共有することは、日常では意外と少ない体験です。
だからこそ、ボードゲームは「共感力を育てる教室」になるのです。
しかも、それは押しつけられる訓練ではなく、“遊び”の中で自然に身につくもの。笑いながら、悩みながら、負けながら。自分と他者の感情が交差するその瞬間に、人間のセンサーは研ぎ澄まされていきます。
これからの時代に必要な“共感の筋力”
共感は、才能ではなくスキルです。しかも、情報があふれ、人との接点が画面越しになっていく現代においては、意識的に育てないと衰えてしまう“感覚の筋肉”でもあります。
「なぜか人間関係がぎくしゃくする」「チームの空気を読めない」「部下や顧客の本音が分からない」――そんな悩みの根底には、共感力の不足が潜んでいることも多いのです。
共感力は、コミュニケーション力やリーダーシップの土台であり、「一緒にいたいと思わせる人間力」そのもの。これからの時代、「共感できる人」が信頼され、「共感しようとする姿勢」が関係性の質を決めるといっても過言ではありません。
次回の後半では、具体的なボードゲームを例に挙げながら、共感力がどのように育つのか、そしてそれがどのように日常や仕事に応用できるのかを、さらに深く探っていきます。
共感力は“戦略”にどう作用するか？
表面ではなく「背景」を読み取る力
ボードゲームでは、相手の言動や行動だけでなく、その裏にある「意図」や「感情」を読むことが鍵になります。例えば、『カタン』で資源を求める交渉があったとき、その裏には「このターンで都市を建てたい」という緊急性や、「自分が優位に立ちたい」という心理が隠れているかもしれません。
共感力とは、単に「優しさ」ではなく、「状況や背景を感じ取る感受性」です。相手が何を恐れ、何に価値を置き、何を諦めているのか。そうした“静かな情報”に気づける力が、ボードゲームでは自然と磨かれます。
この力は、ビジネスや人間関係においても戦略的な武器になります。共感は、説得力や信頼関係の土台であり、相手を味方にする最短ルートだからです。
自分の“反応”を見つめる内省の鏡
共感力を育てるために大切なのは、他者だけでなく「自分自身を見つめること」です。ボードゲームの場面でイラッとしたとき、嫉妬したとき、引いてしまったとき――そのすべてが、心の鏡になります。
「なぜ今、反応したのか？」を振り返ることで、自分の価値観や過去の体験、無意識の前提が見えてきます。これは、ただの感情処理ではありません。“感情を通じた自己理解”であり、共感力の土台なのです。
つまり、他者を理解する力とは、同時に「自己を深く理解する力」とセット。ボードゲームは、勝敗を超えた“自己内省の場”でもあるのです。
結び｜AI時代にこそ必要な“感じる力”
共感は技術ではなく“生きる姿勢”
AIがどれだけ進化しても、「人の感情の機微」や「場の空気感」を完全に理解することは難しいとされています。だからこそ、私たち人間には、“感じる力”という圧倒的なアドバンテージがある。
共感力は、教科書で学ぶスキルではありません。体験し、失敗し、関係を築き直す中で育まれるもの。ボードゲームという“安全な模擬現実”の中でこそ、そうした姿勢がゆっくりと身についていきます。
感情がぶつかり合うこともある。ルールをめぐってもめることもある。けれど、それらすべてが“人間であること”を取り戻すプロセスです。
共感力とは、単なる優しさではない。それは、自分と他者の境界を理解し、相手の内面に触れながらも、自分の軸を持って向き合う力。今こそ、AIではなく“あなた自身”だからこそできる、その力を育てていきましょう。
